Az összeomlás soha nem a "semmiből" jön! Figyeljük az előjeleket, amelyekből , a teljesség igénye nélkül összeszedtünk néhányat.

FIGYELMEZTETŐ JELEK

munkahelyi, iskolai teljesítmény csökkenése, vagy képtelenség a megfelelő teljesítményre

kétségbeesés, reménytelenség és képtelenség vagy alkalmatlanság érzése a probléma vagy helyzet megoldására

visszahúzódás, a kapcsolatok megváltozása, a konfliktusok megszaporodása, ellenségesség

indokolatlan szomorúság, kedvetlenség, közönyösség

túlzott feszültség,nyugtalanság, félelmek, aggodalmak vagy ingerlékenység

alvási problémák,elalvási nehézség, gyakori vagy korai felébredés

falcolás, önkárosítás, öngyilkossági gondolatok vagy a halállal való túlzott foglalkozás

ismétlődő minták,életvezetési nehézségek ("Miért mindig velem történik ez?")

indulatosság, indulatkezelési nehézségek (törés-zúzás, agresszív megnyilvánulások, verekedés)

droghasználat vagy kontroll nélküli alkoholfogyasztás, túlzásba vitt tevékenységek (pl.: játék, edzés, közösségi média, evés)

sóvárgás alkohol-, valamilyen drog- vagy gyógyszerek esetleg tevékenység (pl.: játék) után

valami baj, probléma származik az alkohol- vagy drogfogyasztás következtében (mulasztás, verekedés stb.)

A fenti lista természetesen nem teljes, ha valami problémát, nehézséget, szenvedést okoz ill. tanácstalanság, bizonytalanság esetén érdemes a megfelelő szakembert megkeresni!

Hova fordulhatok?

Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el